2021年10月1日
クラニオセイクラル（頭蓋骨仙骨療法）・内臓マニュピレーション・タッチフォーヘルス・音叉療法・カラーセラピー
バランスボディ 千駄木の整体院
けん玉のすすめ
室内でもできるトレーニングとして
けん玉のすすめです。
近年では、羽生結弦を始めアスリートや有名人が
趣味またはトレーニングとして行っていて注目を集めています。
何のトレーニングになるか
実際にやっている私の実感では、
下半身の筋肉
視覚と運動神経の連動
集中力
繊細な感覚
この4つを短時間で鍛えられます。
